🎧 Rotação do dorso e flexão da anca #18
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2323
|
🎧 Agachamento e polichinelo #17
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2535
|
🎧 Trabalhar a cintura escapular #16
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2412
|
🎧 Trabalho de força para membros inferiores #15
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2187
|
🎧 Prancha dinâmica #14
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2249
|
🎧 A caminhada do agricultor #13
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2313
|
🎧 Trabalho de força e equilíbrio #12
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2592
|
🎧 Mobilidade, estabilidade e força - membros inferiores #11
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2334
|
🎧 Trabalhar força e mobilidade #10
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2445
|
🎧 Trabalhar a força, alongamento e activar a musculutura da barriga #9
|
Escrito por Geral |
Acessos: 2641
|