• Podcasts
setembro 08, 2023 em Viver Activamente

🎧 Prancha: passar para a posição do arco #71

setembro 01, 2023 em Viver Activamente

🎧 Abdominal #70

agosto 25, 2023 em Viver Activamente

🎧 Levantar, sentar e pular numa perna #69

agosto 18, 2023 em Viver Activamente

🎧 Três desafios isométricos #68

agosto 11, 2023 em Viver Activamente

🎧 Vai e vem: trabalho de resistência #67

agosto 04, 2023 em Viver Activamente

🎧 Lunge com press #66

julho 21, 2023 em Viver Activamente

🎧 Posição de prancha para salto vertical #65

junho 16, 2023 em Viver Activamente

🎧 Vamos a fundo com um bastão #62