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🎧 Rotação do dorso e flexão da anca #18
maio 05, 2022 em Viver Activamente
🎧 Agachamento e polichinelo #17
abril 22, 2022 em Viver Activamente
🎧 Trabalhar a cintura escapular #16
abril 20, 2022 em Viver Activamente
🎧 Trabalho de força para membros inferiores #15
abril 12, 2022 em Viver Activamente
🎧 Prancha dinâmica #14
abril 04, 2022 em Viver Activamente
🎧 A caminhada do agricultor #13
março 28, 2022 em Viver Activamente
🎧 Trabalho de força e equilíbrio #12
março 23, 2022 em Viver Activamente
🎧 Mobilidade, estabilidade e força - membros inferiores #11
março 14, 2022 em Viver Activamente
🎧 Trabalhar força e mobilidade #10
março 07, 2022 em Viver Activamente