setembro 23, 2022 em Viver Activamente
🎧 Força para membros inferiores - pernas #36
setembro 16, 2022 em Viver Activamente
🎧 Equilíbrio #35
setembro 09, 2022 em Viver Activamente
🎧 Trabalho de força e mobilidade do peitoral #34
setembro 02, 2022 em Viver Activamente
🎧 Força e estabilidade #33
agosto 26, 2022 em Viver Activamente
🎧 Movimentos circulares com a perna #32
agosto 12, 2022 em Viver Activamente
🎧 O cão, o gato e a mobilidade da anca #31
agosto 08, 2022 em Viver Activamente
🎧 Lunge à rectaguarda #30
julho 29, 2022 em Viver Activamente
🎧 Caminhar para prancha #29
julho 22, 2022 em Viver Activamente
🎧 Burpee #28
julho 21, 2022 em Viver Activamente